昨天,我得以安排与丈夫共度一整天,以庆祝自己30多岁的最后一年。  我决定将手机留在家中,这样我就可以全神贯注于#1并休假一天。  我知道这很傻,但是当我上车并把手机锁在车里离开房子时,我实际上感到我的心跳了一下。

我不断通过手机接听工作中发生的所有事情,  大多很棒。   我可以参加我的登录问题 网站,或者在最后一刻立即预订课程中的客户。

我大多数时候都是出于这些便利而嘲笑。

我反复检查IG和FB,以打发安静的时刻。我和另一个朋友在房间里时向一个朋友发消息。我觉得需要立即回复不需要立即关注的电子邮件。  这些强迫症使我一整天都感到紧张和紧张。    

我可以肯定的是,我的工作方式太多了,因为我“很方便”地做到了,而且我大部分时间都没有充分表现出来。  我分心,几乎无法完成任务,因为我一次要做3件事。  紧张和紧张已开始感觉正常。

所以昨天我做了一个24小时不带手机的实验,这是我的心脏跳动了第一跳之后发生的事情。  它一直在发生。我不好意思地说,大约两个小时后,我感到非常讨厌,但它慢慢消失了。  然后发生了……我实际上在我的身心中。我听了马克说的话,完成了自己的句子,甚至经历了全面的思考。

我参加了多云,凉爽和下雨的日子。  我还至少拨了5次手机(没有在那儿),因为我的本能是记录和分享美好的时光。

有一次,马克走到汽车上,我一个人呆在饭店里。  我一直凝视着自己,而不是低头看着手机。我当时。  我不记得我上一次独自一分钟的时间,无论是在接机线路还是在医生办公室的候诊室,都没有检查通知。   

因此,朋友们我正在写这篇文章,以防万一您分享我过度工作和过度插入的存在。  我昨天得知我 能够 有更多的存在,但我必须对此有意识。  对于我来说,将手机留在家中或汽车中对于抵制进入电子世界的冲动是必要的。

我知道大多数人与他们的手机有着非常健康的关系,并且正在阅读此书并在思考“多么悲伤!”并且我同意!  我还怀疑你们中的一些人很好地理解了我在写什么,这篇博客文章适合您。

5 thoughts on “

  1. 我爱你做到了这一点,并分享了您的手机免费冒险!当我不断检查课程表以查看谁报名参加或报名参加时,我可以完全联系起来。 FB,Insta,电子邮件…所有的。对你有好处!我将尝试一下。
    XoMO

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