重整器(27分钟)

9 thoughts on “重整器(27分钟)

  1. 你好
    在最后一个练习中,您使用了什么弹簧?

    另外,我通常会注意到您的立管处于最低位置。我们的工作室通常会将它们摆在最高位置。我真的不喜欢它们。最低的职位有优势吗?

    谢谢,
    朱迪

    1. 嗨朱迪!我在上一个练习中使用了一个中等弹簧(黄色峰)。至于立管,我喜欢大多数练习中最低设置的角度。例如,当将立管设置为较高的腿围时,弹簧会感觉有点轻,ROM很大。那’不过,这只是我个人的喜好。在上一个练习中,我发现由于腿部的移动方向,必须将提升板设置得较高才能获得适量的ROM。我希望这是有道理的!

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