类型： 重整器 教程和专业提示 你必须登录才能观看此视频。您可以 在这里注册 要得到 无限 访问所有 videos. 如果您已经是会员，请在下面登录： 会员登录 用户名或电子邮件： 密码： 立即注册 | 忘记密码？ 记得我 帖子导航 旋转圆盘探索（30分钟）重整器/塔专注于脊柱的关节运动（36分钟）
很棒的教程。我从来没有教过这个练习，因为我自己几乎做不到。所以现在我将练习并教它！谢谢！！
I’我很高兴您发现它有用!!!!