塔楼/改革者组合锻炼(28分钟)

7 thoughts on “塔楼/改革者组合锻炼(28分钟)

  1. 喜欢这个!一直在为我的客户寻找重整塔的锻炼方法。等不及明天教书了!

  2. 这是我2020年的第一次重整器/塔式锻炼,’不是更好的选择。谢谢您不要因为AB工作而杀死我们!喜欢所有的腿部和脚部工作,以及Push-Thru在包装盒上的延伸。最后的《美人鱼》系列对我来说是非常具有挑战性的,因此我将在不久的将来再次讨论。

    另外,感谢您提到设备制造商之间的弹簧差异以及滑架的调整。所有这些细节可帮助我调整设备以获得更好的运动体验,’t that what’s all about?

    ox

  3. 真的很整洁!我家里的重整炉上没有塔,但是我可以用绳索即兴发挥作用,它起作用了!接下来,我在演播室(塔楼位于-时)将尝试“真实”版本。创意!

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