小型仪器

梯子桶锻炼

27:31 小型仪器

恢复性垫和脊柱矫正器锻炼（32麻将游戏下载）

32:12 垫小型仪器

旋转圆盘探索（30麻将游戏下载）

30:24 重整器小型仪器

球童/泡沫滚筒锻炼（35麻将游戏下载）

35:35 塔/凯迪拉克小型仪器

脊柱矫正器/矫正器锻炼（25麻将游戏下载）

00:00 重整器小型仪器

魔术圈和泡沫辊站立锻炼（23麻将游戏下载）

22:58 垫小型仪器

Wunda椅子课（46麻将游戏下载）

46:07 小型仪器

与魔术圈一起上塔课程（33麻将游戏下载）

32:36 塔/凯迪拉克小型仪器

用泡沫辊进行重整锻炼（45麻将游戏下载）

44:28 重整器小型仪器

使用泡沫辊的姿势教程（17麻将游戏下载）

16:46 垫小型仪器

凯迪拉克/桶锻炼（18麻将游戏下载）

18:54 塔/凯迪拉克小型仪器

重整器和Ped-O-Pul（47麻将游戏下载）

47:00 重整器小型仪器

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